តើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ, តើរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យឆ្លងកាត់យ៉ាងដូចម្តេច។

អ្នកអាចឃើញថាបញ្ហាស្បែកដូចជាការ sunburn និងឡើងក្រហមកើតឡើងជាមួយខែរដូវក្តៅ។ ប្រសិនបើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៃព្រះអាទិត្យត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងស្បែករបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយភាពស្ងួតនៃស្បែកការបង្កើតស្នាមប្រេះនិងការបង្កើតដោយខ្លួនឯងអាចនឹងកើតឡើង។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងតំបន់ដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យការដាក់ពណ៌ឬការប្រែពណ៌ក៏ដូចជារបកស្បែកនិងជំងឺមហារីកស្បែកអាចត្រូវបានគេមើលឃើញ។

តើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ការ sunburn?

អ្នកអាចអនុវត្តវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីការ sunburn និងកន្ទួលលើព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែនៅកន្លែងដំបូងដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដើម្បីចៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះគួរតែប្រយ័ត្ន។ នៅពេលនេះអ្នកអាចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។

តើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ការ sunburn នៅលើមុខ?

នៅពេលយើងក្រឡេកមើលតំបន់ដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនបំផុតស្បែករបស់អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដំបូង។ ការពិតដែលថាស្បែកនៅលើមុខគឺស្តើងនិងមិនត្រូវបានការពារគឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតការរលាកទាំងនេះ។ មានឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនសម្រាប់ការរលាកស្បែកមុខដែលអ្នកអាចអនុវត្តនៅផ្ទះ។ ដំណោះស្រាយទាំងនេះគឺ៖

• - ដើម្បីការពារការបាត់បង់ទឹកដែលបណ្តាលមកពីការរលាកព្រះអាទិត្យអ្នកគួរតែផឹកទឹកអោយបានច្រើន។ អ្នកគួរតែថែរក្សាដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទឹកក្នុងខ្លួន។
• - អ្នកអាចឃើញថាស្បែកស្ងួតដោយសាររលាកស្បែក។ អ្នកគួរតែប្រើឧបករណ៍បំលែងសំណើមសម្រាប់រឿងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរប្រមូលទឹកនិងរលាកលើស្បែករបស់អ្នកទេ។
• Aloe vera ស្ថិតក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិល្អបំផុតសម្រាប់ការ sunburn ។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើជែល aloe vera ។
• - ប្រសិនបើព្រះអាទិត្យរលាកបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់វាគ្មានបញ្ហាអ្វីទេក្នុងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ស្រាល។
• - ទាញក្រណាត់ដែលមានសំណើមជាមួយទឹកត្រជាក់អ្នកអាចដាក់ផ្នែកនៅលើមុខរបស់អ្នក។
• - វានឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពពីព្រោះទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលអ្នកនឹងយកទៅផ្នែកដែលឆេះនឹងយកកំដៅរលាក។

វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិសម្រាប់ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ

ក្នុងការព្យាបាលការរលាកកម្តៅថ្ងៃមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវិធីធម្មជាតិ។ វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិសម្រាប់ការ sunburn មានដូចខាងក្រោម:
- Oatmeal៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ទន់ស្បែកដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យរបស់អ្នកនោះប្រេងអូលីវគួរតែជាជម្រើសដំបូងរបស់អ្នកនៅចំណុចនេះ។ លាយស្ករសកន្លះពែងជាមួយទឹកអំបិល 1 កែវនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ នៅពេលដែលល្បាយបានត្រជាក់ចុះទាំងស្រុងអនុវត្ត 3-4 ទៅកន្លែងដែលឆេះយឺតហើយលាងដោយទឹកច្រើន។
អាឡូវ៉ែជែល: វាគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលការរលាក។ បន្ទន់ពន្លឺព្រះអាទិត្យទន់និងសំអាតស្បែករបស់អ្នកទាំងស្រុង លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ដោយការផ្តល់អាហារដល់ផ្នែកដែលឆេះ។
ទឹកដោះគោជូរ: វាគឺជាកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតប្រឆាំងនឹងការ sunburn ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រជាក់។ អ្នកអាចរង់ចាំនៅក្នុងទូដាក់ចានមួយរយៈមុនពេលលាបទឹកដោះគោជូរហើយប្រើទឹកដោះគោជូរគ្មានខ្លាញ់ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពពេញលេញ។
ប្រេងអូលីវ: នៅពេលព្រះអាទិត្យស្ងួតស្បែករបស់អ្នកវាបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង។ ដោយសារតែភាពតានតឹងទាំងនេះការឈឺចាប់នឹងកើតឡើង។ ដើម្បីបងា្ករស្ថានភាពនេះនិងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកទន់អ្នកអាចទៅរកប្រេងអូលីវ។

តើពន្លឺព្រះអាទិត្យរលាកអស់រយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ?

ចំនួនថ្ងៃដែលការ sunburn ជាសះស្បើយពិតជាផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើកំរិតនៃការរលាករបស់អ្នក។ ក្នុងករណីខ្លះការ sunburn អាចជារោគសញ្ញាស្រាលដូចជាក្រហមឬក្នុងករណីខ្លះធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ កំរិតនៃការរលាកនឹងមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ 5 - 6 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យអ្នកនឹងដឹងច្បាស់ពីស្ថានភាព។ ពងបែកនិងរបកនឹងកើតឡើងប្រសិនបើការព្យាបាលរលាកមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។ ប្រសិនបើការ sunburn នៅលើស្បែករបស់អ្នកមិនជ្រៅទេ 3 និង 5 នឹងប្រសើរឡើងនៅពេលថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេកហើយកម្រិតនៃការ sunburn ខ្ពស់នោះដំណើរការនៃការជាសះស្បើយក៏អាចចំណាយពេលយូរដែរ។ នៅពេលនេះការទៅជួបគ្រូពេទ្យល្អនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នកខ្លី។

ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ

នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងបានផ្តល់ព័ត៌មានអំពីវិធីសាស្រ្តដែលអ្នកអាចអនុវត្តនៅផ្ទះសម្រាប់ការ sunburn ។ នៅពេលនេះមនុស្សជាច្រើនកំពុងឆ្ងល់ថាតើក្រែមណាមួយត្រូវប្រើ។ នៅពេលអ្នកទទួលបានក្រែមដុតអ្នកគួរតែរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសខាងសើស្បែកជំនាញ។ ប៉ុន្តែក្រែមដែលមានផ្ទុក aloe vera នឹងជួយឱ្យរលាករបស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការជ្រើសរើសក្រែមអ្នកគួរតែជ្រើសរើសក្រែមដែលមានតម្លៃបន្លែខ្ពស់។ វាក៏អាចជួយឱ្យរលាករបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមដែលមានចំរាញ់ប្រេងអូលីវ។ ក្រែមដែលពេញចិត្តបំផុតសម្រាប់ការ sunburn គឺ bepanthene និង silverdine ។ អ្នកគួរតែប្រើក្រែមទាំងនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

តើផ្លូវពន្លឺព្រះអាទិត្យឆ្លងកាត់យ៉ាងដូចម្តេច?

ក្នុងចំណោមបញ្ហាធំបំផុតរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងពីការ sunburn គឺបញ្ហានៃស្លាកស្នាមបន្ទាប់ពីរលាក។ មិនមានដំណោះស្រាយពិតប្រាកដចំពោះបញ្ហានេះទេហើយដានដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយនៃការរលាកអាចកើនឡើងឬថយចុះអាស្រ័យលើកំរិតនៃការរលាក។ នៅពេលនេះយើងអាចឃើញថាមានវិធីសាស្រ្តផ្សំពីរុក្ខជាតិ។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះមានដូចខាងក្រោម៖
វិធីសាស្រ្ត 1៖

• -1 ស្លាបព្រាការ៉ុត
• -1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ
• -1 ទឹកស្លឹកអាល់ឡៃ
• -1 ម្ហូបមានក្លិនដូចទឹកក្រូចឆ្មា

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អ។ បន្ទាប់ពីត្រដុសកន្លែងដែលឆេះនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចជាមួយនឹងល្បាយនេះអ្នកអាចឃើញថាវាបាត់ទៅវិញទាន់ពេលវេលា។
វិធីសាស្រ្ត 2៖
អ្នកអាចប្រើដំឡូងក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលស្នាមក្រហាយ។ អង់ស៊ីម catecholase នៅក្នុងដំឡូងឆៅនឹងបង្កើតជាដំណោះស្រាយធម្មជាតិដល់ចំណុចដែលស្នាមរលាករបស់អ្នកឆ្លងកាត់។ ដាក់ដំឡូងចូលទៅក្នុងផ្លុំជាមួយលាយបញ្ចូលគ្នាហើយទុកកន្លែងនោះទៅកន្លែងដែលអ្នកមានស្នាមរលាក។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែលាងសម្អាត។ អ្នកគួរអនុវត្តពាក្យសុំនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ស្នាមរបស់អ្នកឆ្លងកាត់។
វិធីសាស្រ្ត 3៖
អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងដូងលើស្នាមរលាករបស់អ្នកបានដែរ។ ប្រេងនេះគឺជាខ្លាញ់ល្អបំផុតមួយក្នុងការកម្ចាត់ស្លាកស្នាមរបស់អ្នក។ ប្រេងមានផ្ទុកវីតាមីនអ៊ីដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហើយវីតាមីននេះចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នក។ ទុកប្រេងនៅលើផ្នែកដែលមានស្នាមរលាកយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង។