តើវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត?

តើវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត?

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលគំរាមកំហែងដល់មនុស្សគ្រប់វ័យគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺសំខាន់បំផុតនៃអាយុរបស់យើង។ នៅពេលដែលជំងឺនេះត្រូវបានចាប់វាគួរតែដឹងថាដំណើរការដ៏លំបាកនិងលំបាកនឹងចាប់ផ្តើម។ វាគឺជាជំងឺដែលអាចដោះស្រាយនិងព្យាបាលបានទោះបីវាជាដំណើរការពិបាកក៏ដោយ។ ការប្រើវិធីសាស្រ្តវិជ្ជមានក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនៃបទពិសោធន៍គួរឱ្យភ័យខ្លាចនឹងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិជានិច្ច។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលផ្សេងៗអាចត្រូវបានស្នើឡើងដើម្បីជំនះការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្រៅពីការប្រើថ្នាំអ្នកត្រូវទុកគំនិតដែលអ្នកមានក្នុងចិត្តហើយថែមទាំងបំភ្លេចវាចោលទាំងស្រុង។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នកនិងជោគជ័យនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវបន្ថែមពណ៌ទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងអំណោយក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់។ ការទទួលយកស្ថានភាពរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយមួយក្នុងចំណោមដំណោះស្រាយដំបូងនៃការព្យាបាល។ ការដឹងពីកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយផ្ទាល់គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺនេះ។ ទោះបីជាអ្នកមានចរិតរឹងមាំក៏ដោយអ្នកកំពុងតែពុះពារនឹងបញ្ហាជាច្រើនគឺជាដំណើរការធម្មជាតិបំផុតនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះនៅក្នុងរដ្ឋដែលស្ទើរតែជាប់នឹងគ្នានោះការខាតបង់របស់អ្នកនឹងខ្ពស់ណាស់។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនេះគឺត្រូវគិតអំពីរឿងដែលចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុភមង្គលជាច្រើន។ អ្នកគួរតែគិតថាមួយរយៈក្រោយមកអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តខ្លាំងហើយសុភមង្គលនេះនឹងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។ ការគិតនេះផ្តល់នូវតម្លៃវិជ្ជមានដល់អ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការអភិវឌ្ឍទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមានភាពអវិជ្ជមានហើយអ្នកនឹងមិនអាចចូលក្នុងសង្គមបានទៀតទេការព្យាបាលដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពនឹងកើតឡើង។ អ្នកគួរតែផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនអ្នកដោយបង្ហាញភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់។ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអ្នកគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សដែលធុញទ្រាន់និងបង្កឱ្យមានគំនិតអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកត្រូវនៅជាមួយគ្នាជាមួយមនុស្សដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនិងគាំទ្រអ្នកឱ្យបំបាត់គំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើដំណើរដោយកំណត់ផែនទីផ្លូវហើយចុះទៅស្នូលរបស់អ្នក។

តើពេលណាការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចដោះស្រាយបានទាំងស្រុង?

វាគឺជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលបានខ្ពស់ដែលអាចប្រែប្រួលដោយផ្ទាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះបញ្ហាសំខាន់មួយដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាចំណេះដឹងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗអំពីការព្យាបាលនេះ។ គេមិនអាចផ្តល់ព័ត៌មានច្បាស់លាស់អំពីពេលវេលាដែលជំងឺនឹងឆ្លងពិតប្រាកដទេ។ ជាទូទៅនៅពេលជម្រើសនៃការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការព្យាបាល 12 និង 20 អាចខុសគ្នារវាងសប្តាហ៍។ ទោះបីជាវគ្គសិក្សាមានរយៈពេល 2 ម៉ោងក៏ដោយការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជារឿយៗត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតខ្ពស់។ រយៈពេលនៃការប្រើថ្នាំអាចខុសគ្នារវាង 2 និង 4 សប្តាហ៍។ បញ្ហាធំបំផុតមួយដែលបានជួបប្រទះក្នុងដំណើរការព្យាបាលគឺថាអ្នកជំងឺបញ្ឈប់ការព្យាបាលដោយមិនដឹងថាគ្រូពេទ្យរបស់គាត់ថាតើគាត់ប្រើថ្នាំពីរបីថ្ងៃ។ អ្នកជំងឺដែលមានវិធីសាស្រ្តបែបនេះអាចចូលក្នុងដំណើរការអាក្រក់ជាងមុននៅពេលពួកគេរំខានដំណើរការព្យាបាល។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំនៃការព្យាបាលជម្ងឺជានិច្ចកាលដោយមានការសម្រេចចិត្តពីគ្រូពេទ្យ។